diet 楽トレ 目標30回を終えて
楽トレについてです。目標としていた30回を終えました。週1回で8か月弱かかりました。。長かった。 私が楽トレを始める際に、あまり口コミを検索することができなかったので この体験をまとめておこうと思います
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event 根津神社 ～夏越の大祓・茅の輪くぐり
毎年6月30日、文京区の根津神社で夏越の大祓・茅の輪くぐりが執り行われています。今年も6月15日に茅の輪が設置され、さっそくくぐってきました。はじめてだったのでどきどきです。穢れが祓われ、下半期もがんばろうと思います。
event 湯島 「つる瀬」の ふく梅 青梅
湯島 天神下交差点の一角にある「つる瀬」に行ってきました。梅の季節ですね。「ふく梅」と「青梅」が絶品でした。
event 老舗更科そば 堀井 麻布十番
更科そばが食べたくて麻布十番にある「更科堀井」に行ってきました。おいしい日本酒とかきあげ、焼き蕎麦みそ。日曜日に行きましたが11時開店時の少し前までにいけばそのまま待たずにはいれそうです
diet 50歳からのダイエット
五十肩のためにはじめた楽トレ。インナーマッスルを鍛えて代謝量が増えるという効果があるらしい。この機会を逃さずなんとか体重減少へつなげたいと思い、ダイエットをはじめようと思います。
goods 歯のお手入れのおすすめ
半年もかかるほどの治療を終え、歯のお手入れの大切さを痛感。歯科衛生士さんのおすすめのフロスと歯磨き粉の使用感がとてもよく、おすすめします。アパガードリナメルとフロアフロスです。
event 一陽来復のおまもり
あっという間にお正月が過ぎましたね。初詣は1日に実家の近くの神社に行くのが習慣になっていましたが、この2年はコロナで行けなかったので、久しぶりにお参りできてちょっと感慨深かったです。ところで、私の家では毎年、早稲田にある「穴八幡宮」の一陽来...
goods 風邪をひきそうなときのおすすめ
風邪をひきそうなときのおすすめです。のどからくる風邪によいです。レモンジンジャー、ティーツリーオイルがおすすめです。
event クリスマス 宝探しゲーム
クリスマス終わりましたね。アドベントカレンダーの記事にも書きましたが24日、宝探しゲームをしました。中学生と大学生向けに10日くらい問題を考えて作成し続けてちょっと大変でしたが楽しかった。これって誕生日とかちょっと喜ばせたい時にほんといいゲ...
edu 大学受験 英語が苦手な子の大学受験
算数で中学受験を乗り切った息子が、その６年後の大学受験でも、数学、化学でのりきりました。