2023年2月 | whitedelight

2023-02

diet

50歳からのダイエット

五十肩のためにはじめた楽トレ。インナーマッスルを鍛えて代謝量が増えるという効果があるらしい。この機会を逃さずなんとか体重減少へつなげたいと思い、ダイエットをはじめようと思います。
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歯のお手入れのおすすめ

半年もかかるほどの治療を終え、歯のお手入れの大切さを痛感。歯科衛生士さんのおすすめのフロスと歯磨き粉の使用感がとてもよく、おすすめします。アパガードリナメルとフロアフロスです。